使用安卓手机一段时间后，你可能会发现电池续航大不如前。虽然现代安卓手机通常能支持一整天的使用，但频繁使用或特定活动（如观看视频、使用导航应用）会加速电池消耗。旧款手机尤为明显。在考虑更换电池或新手机之前，不妨先尝试以下节省电量的技巧。

大部分技巧都应有效，但具体步骤可能因安卓设备而异。如需更详细的指导，请查阅制造商的支持网站。

这些设置屏幕可显示不同安卓应用的电池消耗情况。截图由Nicole Lee/CNET提供

检查哪些应用最耗电

手机电池续航下降的常见原因之一是某些应用占用过多资源，如地图、游戏或持续在后台运行的应用。

要找出耗电最多的应用，请前往设置，点击电池。向下滚动，你将看到过去24小时的电池使用情况及耗电应用列表。

确定耗电应用后，你有几个选择：删除它（若非必需应用）、关闭或阻止其在后台运行。点击应用后，通常会有禁用或强制停止的选项。根据设备，你还可看到其他节电选项，如后台活动10分钟后关闭应用、限制后台应用或电池节省模式，这些模式在电量不足时会限制后台活动。

检查电池健康，了解是否需要更换电池。Nicole Lee/CNET

检查电池健康

手机老化，电池也会退化。旧手机电池可能无法持久。要了解电池健康状况，请前往设置，点击电池。具体方法因手机型号而异。

在我的手机上（Poco F7），电池健康在电池保护下查看，包括制造和首次使用日期。若找不到信息，可尝试拨号代码（如##4636##）或第三方应用（如AccuBattery、Battery Guru、DevCheck），尽管这些应用未经我们测试。

电池健康高于80%通常意味着手机运行正常；低于此水平，可能需要更换电池。

降低屏幕刷新率有助于延长电池寿命。Nicole Lee/CNET

降低屏幕刷新率

高刷新率带来流畅体验，但消耗更多电量。要调整刷新率，请前往设置，点击显示与亮度，再点击刷新率。在我的Poco F7上，默认设置为标准，动态调整刷新率。要降低刷新率，可选择自定义，手动选择较低的刷新率（如60Hz而非120Hz）。

尽管不同安卓手机的低电量模式有所差异，但你可以选择省电模式。Nicole Lee/CNET

开启低电量或电池节省模式

需要延长手机使用时间时，开启低电量或电池节省模式是个好办法。这会限制后台活动、降低屏幕亮度并调整设置，仅保留关键应用活跃。

大多数安卓手机可在设置 > 电池中找到电池节省模式。例如，在Poco F7上，我选择当前模式，然后从下拉菜单中选择电池节省。部分手机（如某些三星型号和Poco F7）还提供超级省电模式，进一步限制功能以延长电池寿命。

自动亮度设置帮助在暗环境中保持屏幕较暗。Nicole Lee/CNET

调暗屏幕

延长电池寿命的另一方法是降低屏幕亮度。前往设置，点击显示与亮度，确保启用自动亮度。这样屏幕会根据环境自动调整亮度。

同时，可考虑启用深色模式，显著降低屏幕亮度，节省电量。你还可设置深色模式仅在特定时间启用。

限制互联网连接和位置访问（在可能的情况下）

互联网连接和位置追踪服务对电池负担较大。为节省电量，请在不需要时尽量减少数据和GPS使用。例如，若仅使用Wi-Fi，可启用飞行模式（在大多数安卓手机上，从屏幕右上角向下滑动，点击飞行模式符号）。

尝试限制5G访问，因为维持5G连接消耗大量电量。前往设置，找到网络和互联网、移动网络或连接选项，选择移动网络，将首选网络类型更改为LTE而非5G。

对于位置访问，前往设置，点击位置禁用位置服务。虽然这并非所有情况都适用，但在急需电量时，是延长电池寿命的有用技巧。