谷歌立志成为您个人健康与健身领域的专属私人管家。目前，该公司已着手对Fitbit应用程序展开重大更新，其中涵盖现代化的重新设计，还内置了全新的私人教练功能（即教练），此功能由谷歌的Gemini AI提供强大支持——但当下并非所有人都能体验到。自10月28日起，美国符合条件的Fitbit Premium用户便可在Android设备上率先体验这一全新功能，后续将逐步扩大发布范围。

随着构建更智能、更具个性化健康平台的竞争愈发激烈，谷歌正依托其硬件、软件以及AI助手的完整生态系统，助力Fitbit脱颖而出。以手腕为数据核心（借助Pixel Watch和Fitbit追踪器），谷歌期望将其平台从被动的健身追踪器转变为由AI驱动的主动健康伴侣。

谷歌在8月份的Pixel发布活动上，首次对外宣布了Fitbit全新的AI健康教练。Google/Viva Tung/CNET截图

可期待的内容

尽管我本人尚未对预览版进行测试，但从谷歌的演示来看，应用程序的布局更为简洁、直观，围绕四个主要标签构建：今日、健身、睡眠和健康。

“今日”标签是用户最常浏览的页面，它突出显示一目了然的统计数据，更注重呈现每周趋势。谷歌表示，相较于其他追踪器强调的日常见解，这些数据能更真实地反映用户的进展情况。其他标签则允许用户深入查看各类详细指标，例如睡眠阶段和生命体征。此次，解读数据的重担将不再完全由用户承担。

应用程序中全新贯穿了“教练”功能，用户可通过“询问教练”提示来访问。教练利用实时和历史数据，助力用户理解各项指标，甚至能将其转化为个人行动计划。谷歌将其描述为一个“始终在线”的教练，既可以回答用户的问题，还能根据最近的活动、身体准备情况，甚至旅行或锻炼缺席等生活事件，主动调整用户的计划。

例如，用户可能会询问：“我有30分钟锻炼时间……你有什么建议？”或者“如何提高我的最大摄氧量？”甚至可以通过提示将指标与自身实际情况相联系，如“在步数更多的日子里，我的睡眠质量是否更好？”

在（可选的）入门流程中，用户可以设定目标、记录可用的健身器材，并注明自身受伤或受限情况。预览从一段简短的5 - 10分钟对话（通过文字或语音）开启，帮助AI了解用户的目标和动机。之后，计划会根据训练负荷、准备分数和夜间恢复数据等不断变化的指标进行动态调整，确保所有内容与用户的长期目标保持一致。

参与教练体验是自愿行为，因此如果用户愿意，仍可以在不使用AI功能的情况下使用Fitbit。

Fitbit粉丝在测试更新后的应用程序时，可以选择在旧版和新版之间切换。Fitbit

可用性与价格

此次更新将率先面向美国18岁及以上、订阅Fitbit Premium（每月10美元或每年80美元）且拥有兼容Fitbit或Pixel Watch的用户推出。它将适配最新Fitbit追踪器、智能手表和Pixel Watch型号。在预览阶段，用户可以在旧版和新版应用程序设计之间自由切换，且不会丢失数据，从而能够进行并排比较并收集反馈。

谷歌表示，此阶段收集的用户输入将是塑造应用程序体验最终成果的关键，还将为测试人员提供集成反馈工具。尽管公司尚未确认预览的确切结束日期，但表示该体验将逐步面向更多用户和设备开放。

Fitbit全新的教练由谷歌的Gemini AI语音助手提供技术支持。Thomas Fuller/SOPA Images/LightRocket via Getty Images

真正的考验

此次重新设计以及“教练”功能展现出巨大的潜力。倘若它能兑现谷歌的承诺，将专业级教练服务带给主流用户，那么这或许将标志着健康科技领域的一个转折点，并助力谷歌在竞争中脱颖而出。公司称，教练体验是在健康专家和消费者咨询小组的参与下开发的，并且用户数据不会被用于谷歌广告。

然而，与AI领域的所有事物一样，执行环节将是关键所在。健康教练的价值必须足够吸引人——并且足够精准——才能消除用户对于将敏感健康数据交给另一项AI功能的顾虑。真正的考验在于谷歌如何平衡隐私、数据安全和实际实用性。这种平衡或许意味着最终结果只是一个大多数人选择关闭的重新包装的Gemini，也可能是一个能将用户数据转化为实际行动的变革性工具。

目前来看，这是一个颇具前景的预览，但一旦正式推出，我将亲自进行测试。