我们大多数人都会不假思索地这么做：完成工作后，合上笔记本电脑便离开。不关机，直接合上盖子，接着去做其他事情。

然而，这样做真的可行吗？又或者，随着时间的流逝，它会在不经意间对笔记本电脑造成损害吗？

和许多技术疑问一样，答案并非简单的“是”或“否”。直接合上笔记本电脑盖，通常情况下并无大碍，但在某些特定情境下，关机或者至少重启一下会更为妥当。

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合上笔记本电脑盖后，实际会发生什么？

当你合上笔记本电脑盖时，大多数现代计算机会自动进入睡眠模式。在睡眠模式下，笔记本电脑会暂停大部分活动，保持应用程序处于打开状态，将文件保留在内存中，并消耗少量电量以维持待命状态。这便是为何当你重新打开它时，它能几乎瞬间唤醒。

这显然与关机截然不同。关机时，会完全停止所有进程，清除内存，并彻底关闭系统。

睡眠模式的设计初衷是为了方便，而非用于长期休眠。在大多数情况下，它都能如预期般正常工作。不过，你要确保显示设置没有被设定为“从不”关闭屏幕或进入睡眠状态，否则即便合上盖子，笔记本电脑也会持续运行。

在MacBook上，你可以在系统设置的电池和锁定屏幕选项中查看这一设置。对于Windows笔记本电脑，则需在系统设置的屏幕、睡眠和休眠以及盖子与电源按钮控制中进行查看。

何时合上笔记本电脑盖完全无妨？

对于日常使用而言，合上笔记本电脑盖通常并无危害，尤其是当你在几小时内，甚至一天内会再次打开它时。

在以下几种情况下，睡眠模式是理想之选：

• 你需要暂时离开一会儿
• 你希望从上次中断的地方继续
• 你需要在会议或不同地点之间移动
• 你的笔记本电脑已插电或电量充足

现代笔记本电脑，特别是较新的MacBook和Windows电脑，都针对睡眠模式进行了优化。它们能够高效地管理电量，暂停后台活动，并毫无阻碍地应对短暂的闲置期。

如果你的笔记本电脑运行顺畅，没有出现任何异常，通常无需担忧。

何时睡眠模式可能会引发问题？

也就是说，长期依赖合上笔记本电脑盖而从不关机，可能会导致一些问题。睡眠模式并不会完全重置你的系统。应用程序会保持加载状态，后台进程会继续运行，小的软件故障也可能会逐渐累积。

如果你只是让电脑进入睡眠状态，你可能会察觉到以下问题：

• 连续数天或数周不重启导致性能下滑
• 应用程序冻结或行为异常
• 笔记本电脑在“睡眠”状态下电量耗尽
• 错过系统或安全更新
• 合在包里的笔记本电脑内部风扇转动或发热

这种情况在运行大型应用程序（如Photoshop、Steam或打开了几十个标签页的网页浏览器）或连接了外部设备时尤为常见。

如果你将笔记本电脑放在背包里几个小时，睡眠模式也并非理想选择。有些笔记本电脑可能会意外唤醒，这可能会导致发热和电量损失。

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为何重启或关机有所帮助？

关闭笔记本电脑，或者至少重启它，可以清除内存，停止卡住的进程，并为操作系统提供一个全新的起点。这是解决小问题和保持系统流畅运行的最简单方法之一。

当你的笔记本电脑运行缓慢、应用程序无法正常关闭、有待处理的更新，或者你只是连续数天（或数周）没有重启时，你应该重启你的笔记本电脑。当然，关机并不能保证解决所有这些问题，特别是当问题更大（内存不足、CPU使用率过高、硬盘几乎满）时，但仍然值得一试，因为很多时候，它确实能起到作用。

你无需每晚都关机，但偶尔重启一下仍然是良好的数字习惯。

那么……你到底应该怎么做？

以下是大多数专家推荐的实际折中方案：

• 短时间休息或日常使用时合上笔记本电脑
• 每隔几天或至少每周重启一次
• 如果长时间不用或要旅行，则关机
• 如果笔记本电脑行为异常，在尝试其他操作之前先关机

不，大多数时候，不关机而直接合上笔记本电脑盖并没有问题。但是，睡眠模式并不能替代重启或关机。你可以把睡眠模式想象成让你的汽车发动机空转着停车。短时间停留没问题，但你不会想让它一直保持那种状态。