Android手机运行缓慢，并不意味着非得花大价钱升级。面对卡顿的动画和打开缓慢的应用，我们往往感到沮丧，但问题很少出在硬件上。其实，大多数性能问题都是“数字臃肿”惹的祸——缓存文件、冗余系统日志，以及那些早已被遗忘的应用留下的残留数据，正悄悄吞噬着手机的资源。

好消息是，你无需以旧换新，也能让手机焕然一新。2026年伊始，你就能拥有一部真正响应灵敏的设备，而且完全免费。只需有针对性地清理数字垃圾，就能消除卡顿，恢复手机的原始速度。

别再忍受迟缓的设备了，给你的Android手机来个性能大提升吧！无需花费分文，让你的科技产品再次焕发快速活力，其实并不难。以下是一些在新的一年里，让你的手机速度飙升的有效方法。

更多精彩内容，请查看我们对三星Galaxy S26 Ultra、S26和S26 Plus的评测。

删除所有被遗忘的应用程序

花几分钟时间，浏览一下你的主屏幕或应用抽屉，把那些不再使用的应用统统删掉。这些应用不仅占用宝贵的存储空间，还可能在你首次启动时获取了你的个人信息或许可。

删除应用的方法可能因设备制造商而异，但本文将涵盖所有情况。如果你长按应用图标后没有看到卸载选项，不妨继续阅读。

你也可以通过Play Store来卸载应用。Jason Cipriani/CNET供图

清理旧文件，释放存储空间

删除旧应用后，再浏览一下Android手机上的文件，进一步释放存储空间。我们很容易忽略那些随机下载的文件，比如路边新餐馆的外卖菜单，或是朋友发来的GIF动图。这些文件会不断累积。而管理手机存储的最快捷、最简单的方法，就是使用预装的“文件”应用。

其实，有些手机使用的是该应用的变种。比如，在三星手机上，它被称为“我的文件”；在Pixel系列手机上，它就是“文件”；在OnePlus 10 Pro上，它是“文件管理器”——你懂的。

我建议你打开手机的应用抽屉，找到“文件”应用。很可能，它就会显示出你的手机制造商对该应用的称呼。

首先检查下载文件夹，把不再需要的文件删掉，或者将它们移动到Google Drive等云存储中。

大多数文件应用还会显示出设备上保存的大文件。比如，OnePlus 10 Pro的“文件管理器”应用中，就有一个专门的部分来显示占用大量空间的文件。

左：Pixel 3上的“文件”应用；右：Galaxy S10 Plus上的“我的文件”。截图由Jason Cipriani/CNET提供

调整主屏幕设置，焕然一新

Android的一大魅力，就是你可以高度自定义手机的整体外观。从安装应用图标包到完全更换手机使用的启动器，个性化选项应有尽有。

当然，你可以深入调整启动器和安装应用图标，但首先，不妨挖掘一下手机已经提供的主屏幕设置。我偶尔会这样做，发现对应用布局等方面进行细微调整，就能让手机焕然一新。

长按主屏幕的空白区域，然后选择主屏幕设置（或类似选项）。这将打开主屏幕的选项菜单，你可以在其中自定义各种设置。

比如应用网格的大小。从4x5的应用网格变为5x5，看似是个小变化，但多出的一列能带来很大不同（缩小网格也是如此）。

在这里，你还可以找到诸如在主屏幕上向下滑动以查看通知的设置，这样就无需从屏幕顶部滑动了。

不妨浏览一下你手机上的各个设置，尝试不同的主屏幕配置。

设计主屏幕的选项无穷无尽。Lexy Savvides/CNET供图

优化设备设置

说到设置，现在是时候浏览并更改那些一直困扰你的设置了。我整理了一份在任何Android手机上你都想更改和自定义的设置清单，以充分发挥其潜力。

比如，开启深色模式不仅让应用看起来更酷，还能节省电池电量。是的，我甚至会告诉你如何阻止应用图标自动出现在主屏幕上。

设备设置往往被忽视，但它们对于让你的设备恰到好处至关重要。Andrew Hoyle/CNET供图

自定义隐私选项

在你休息之前，再为你的Android手机和自己做最后一件事——仔细检查你的隐私设置。

打开设置应用，然后点击隐私>权限管理器。浏览每个类别，看看哪些应用目前可以访问你的哪些个人数据。发现一个你不想让它访问你位置的应用？关闭它。联系人、日历或相机也是如此。

浏览每个部分花不了多长时间，即使花了点时间，也是完全值得的。

使用权限管理器来控制哪些应用可以访问你的数据。截图由Jason Cipriani/CNET提供