轻松解决iPhone自动亮度烦恼，这些设置调整不可不知 - 数码

iPhone上的设置繁多，并非每一项都能带来完美的体验。自动亮度功能本意是让你在不同光线环境下都能轻松看清屏幕，通过传感器自动调节亮度，保护眼睛免受疲劳之苦。然而，这一贴心设计有时却适得其反，带来更多困扰。

问题出在，当阳光直射时，屏幕可能意外变暗；而在半阴影处，手机也可能误判环境，自动调暗屏幕，影响阅读。即便你手动调亮，自动亮度功能也可能再次将其降低。解决这一问题，虽非一键关闭那么简单，但调整关键设置是个不错的开始。

我们将介绍两个需要禁用的设置，帮你有效避免iPhone自动调暗屏幕。请注意，即使禁用这些设置，iPhone仍可能根据环境自动调整亮度。

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首要步骤：禁用自动亮度

这听起来或许显而易见，但首要任务是确保在设置中关闭了自动亮度。这一功能设计直观，能随环境变化自动调整亮度。若你希望屏幕亮度保持恒定，就必须关闭此功能。

在“设置”应用中，前往辅助功能 > 显示与文字大小，然后在页面底部关闭自动亮度。你可能以为这一设置应在显示与亮度中，但由于它隐藏在辅助功能里，不经意间启用自动亮度也不足为奇。

自动亮度藏身于辅助功能设置中。截图由Nelson Aguilar/CNET提供

若屏幕亮度仍自动调整，还有另一设置需关闭。

对于iPhone SE（第二代）及更新机型，True Tone功能能测量环境色温与亮度，并调整屏幕显示以与之匹配。这一功能在多种光照条件下都能呈现更真实的色彩，且对眼睛更为友好，尤其适合长时间阅读的用户。

然而，若你对此功能不感兴趣或不满亮度自动调整，就需将其关闭。在设置中，前往显示与亮度，然后在亮度设置下关闭True Tone。只要同时禁用自动亮度，关闭True Tone应能阻止屏幕亮度自动调整。

若自动亮度已禁用但屏幕仍自动调整，True Tone可能是幕后黑手。截图由Nelson Aguilar/CNET提供

但需注意一个例外情况。

iPhone为保护内部组件，会在过热时自动调暗屏幕。即使同时禁用自动亮度和True Tone，高温下iPhone仍会自动调整显示亮度。

苹果建议，在0至35摄氏度（32至95华氏度）的环境下使用iPhone，并存储在零下20至45摄氏度（4至113华氏度）的环境中。炎热天气将手机留在车内或人行道上，或在高温下于泳池、海滩旁使用，都可能导致过热，进而屏幕自动变暗。

手机过热时，你将收到警告信息。Jason Cipriani/CNET

过热不仅限于阳光直射。电池故障也可能导致iPhone过热。前往设置 > 电池 > 电池健康，检查电池是否需要更换。此外，软件故障也可能引起过热。前往设置 > 通用 > 软件更新，确保安装最新版本，以解决任何软件错误和问题。