无需最新最强大的智能手机，你也能享受全天候的电池续航。如今，多数中端或经济型手机一次充电即可满足全天使用。我关心的不是iPhone的日常电池续航，而是其电池寿命——即手机使用寿命期间，电池保持良好状态的时间。

延长手机电池寿命的一个有效方法是尽量减少电池充满后的充电时间。满电状态下的电池会承受压力，长期如此会降低其健康度，加速退化。

若你使用的是iPhone，得益于“优化电池充电”功能，它能学习你的充电习惯。启用此功能后，即使整夜插电，iPhone也不会立即充至100%，而是等到第二天早上。

如何设置充电限制

若你希望对iPhone电池拥有更多控制权，可以使用“充电限制”功能。通过设定充电限制，可防止设备电量达到最大容量，从而减轻电池压力。

在iPhone 15或更新机型上，进入设置 > 电池 > 充电即可启用充电限制。在这里，你可以选择80%至100%之间的任意百分比，增量为5%。（请注意，优化电池充电功能只能在设置为100%时启用。）

充电限制功能适用于iPhone 15及更新机型。截图由Jason Chun/CNET提供

手机电量应充至100%吗？

Apple指出，充电限制可提升手机电池寿命，iOS可能根据你的使用模式推荐此功能。即使将充电限制设为95%，也能对iPhone产生长期益处。

然而，即使电池满电时手机仍插电，也无需过分担忧。“除满电外，还有许多其他因素会影响电池使用年限和寿命，”CNET编辑兼手机评测师Patrick Holland表示，“Apple和其他手机制造商通过软件最小化这些因素，甚至为客户提供控制方法（如果他们愿意）。但应保持平衡，用户不必害怕将手机完全充满电。”

即使启用充电限制，有时iPhone仍可能充至100%电量。Apple解释：“若你将充电限制设为低于100%，iPhone偶尔会充至满电，以保持准确的电池状态估算。”

想了解更多iPhone电池使用技巧，请查看可能耗尽iPhone电量的iOS设置，并了解永久低电量模式是否能延长旧款iPhone的电池续航。